پوست و مو

اسکراب چیست؟ روش تهیه 10 اسکراب طبیعی خانگی صورت و بدن

چگونه با اسکراب پوست خود را زیبا کنیم؟

4
(1)

اسکراب چیست ؟ اسکراب می تواند همان چیزی باشد که شما برای احیای لطافت و نرمی و رفع هرگونه تیرگی پوست نیاز دارید. اسکراب های صورت و بدن حاوی مواد لایه بردار مانند شکر یا نمک هستند که هنگام استفاده میتوانید زبری بافت آنها را بر روی پوست خود احساس کنید.

اسکراب با پاکسازی سلولهای مرده که پوست را خشن و خشک کرده است ، به نرم و روشن و زیبا شدن پوست کمک می کند.

فواید اسکراب صورت و بدن چیست؟

هنگامی که پوست خود را لایه برداری می کنید ، اول از همه ، آن را نرمتر می کنید. برخی از زبری ها و چین و چروک های پوست شما به دلیل لایه برداری ناهموار است ، بنابراین وقتی از اسکراب بدن استفاده می کنید ، آن بافت اضافه بر روی پوست بدن یا صورت را پاک می کنید و راه را برای آبرسانی عمیق هموار می کنید.

اگر با یک اسکراب خوب، پوست خود را لایه برداری کنید، پس از آن شاهد نفوذ رطوبت به پوست بدن یا صورت و در نتیجه طراوت و نرمی آن خواهید بود.

چگونه اسکراب خانگی درست کنیم؟

نکات تهیه اسکراب خانگی
نکات تهیه اسکراب خانگی

یکی از خوبی های اسکراب این است که ساخت آن به صورت طبیعی و خانگی آسان است.

این بدان معناست که شما می توانید اسکراب بدن یا صورت خود را متناسب با پوست خود درست کنید و از موادی استفاده کنید که برای شما حساسیت ایجاد نکنند.

اما در عین حال نکته مهم این است که هر ماده ای که در خانه خود پیدا می کنید نباید روی پوست خود امتحان کنید.

در میان مواد آشپزخانه معمولاً مواد اولیه طبیعی خوبی برای ساخت اسکراب خانگی وجود دارد، اما گاهی اوقات برخی از این مواد باعث تحریک پوست می شوند.

به عنوان مثال از لیموی تازه یا سرکه سیب غلیظ پرهیز کنید. اگر ماده ای باعث سوزش یا خارش شود ، ارزش قرار دادن در اسکراب را ندارد.

هر چند مدت از اسکراب استفاده کنیم؟

هفته ای یک یا دو بار از اسکراب استفاده نمایید
هفته ای یک یا دو بار از اسکراب استفاده نمایید

بهترین حالت اینست که هفته ای یک یا دو بار از اسکراب طبیعی که ساخت آن را به شما خواهیم آموخت استفاده کنید.

زیاده روی نکنید ، وگرنه پوست شما بهتر نخواهد شد. شما نباید پوست خود را تحریک کنید و همچنین نباید همه روغنهای طبیعی پوست که برای محافظت از آن است را با اسکراب پاک کنید.

طرز تهیه 10 اسکراب طبیعی و خانگی صورت و بدن با مواد توصیه شده توسط متخصصین پوست

در ادامه طرز تهیه 10 اسکراب طبیعی را که فرمول آن با مشورت متخصصین پوست و با توجه به مزایای و خواص مواد داخل آن ساخته شده است را خدمت شما معرفی میکنیم.

1- اسکراب بلغور جو دو سر و شکر و روغن نارگیل

این اسکراب پوسته های خشک را از بین می برد و باعث ترمیم پوست می شود. بلغور جو دوسر یک مرطوب کننده طبیعی و نرم کننده پوست است و رطوبت را به سطح پوست می رساند.

روغن نارگیل ضد التهاب است ، اما می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، به خصوص اگر در صورت استفاده شود. برای کسانی که مستعد آکنه هستند ، توصیه میشود بجای روغن نارگیل از روغنی مانند آرگان ، آفتابگردان یا گلرنگ استفاده کنند.

طرز تهیه: 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در قابلمه یا کاسه ای ذوب کنید تا روان شود و یا از روغن دلخواه خود در دمای اتاق استفاده کنید. با 1/2 فنجان شکر سفید یا قهوه ای ترکیب کنید. یک چهارم فنجان جو دوسر را هم بزنید. قبل از نرم شدن جو دو سر ، از اسکراب ظرف یک روز استفاده کنید.

2- لایه برداری پوست با بادام ، شیر خشک و خاک رس

اگر شما مستعد آکنه یا نواحی روغنی در بدن هستید ، این اسکراب مبتنی بر خاک رس می تواند آرامبخش باشد. خاک رس روغن را می مکد.

لایه برداری پوست با بادام ، شیر خشک و خاک رس
لایه برداری پوست با بادام ، شیر خشک و خاک رس

پودر شیر خشک کامل مرطوب کننده است ، در حالی که کنجاله بادام لایه برداری را ایجاد می کند که برای اکثر افراد به اندازه کافی ملایم است.

از اسکراب هایی که پوسته یا تکه سنگ های واقعی دارند خودداری کنید ، زیرا این مواد می توانند باعث پارگی ریز و ایجاد زخم در پوست شوند. بادام نرم تر است ، بنابراین استفاده از این اسکراب برای صورت ، گردن و کل بدن شما بی خطر است.

طرز تهیه: در یک کاسه 1/2 فنجان خاک رس بنتونیت ، 1/2 فنجان کنجاله بادام و 2 قاشق غذاخوری شیر خشک را ترکیب کنید. 2 قاشق غذاخوری آب و روغن بادام را به اندازه کافی مخلوط کنید تا به صورت خمیر در بیاید. قبل از شستشو با آب گرم روی پوست پخش کنید و بگذارید تا خشک شود.

3- اسکراب بدن با نمک هیمالیا

نمک هیمالیا دارای مواد معدنی طبیعی است که آن را به یک گزینه عالی برای یک اسکراب بدن تبدیل می کند. نکته خوب در مورد اسکراب نمک این است که نمک فقط با اسکراب حل می شود. لازم نیست نگران باشید که برای لایه برداری پوست در مصرف آن زیاده روی کنید.

لایه برداری بدن با نمک هیمالیا
لایه برداری پوست بدن با نمک هیمالیا

ترکیب نمک با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتون ، روغن آووکادو ، روغن گردو ، روغن بادام یا روغن جوجوبا باعث می شود اسکراب مرطوب شود.

طرز تهیه: 1 فنجان نمک خوب هیمالیا را در یک کاسه قرار دهید. 1/2 فنجان روغن زیتون یا روغن طبیعی مورد علاقه خود را اندازه بگیرید. روغن را با قاشق اضافه کنید تا به قوام مورد علاقه خود برسید. همچنین می توانید چند قطره روغن اسانس برای رایحه اضافه کنید. اسطوخودوس یا گل همیشه بهار هم توصیه می شود که هر دو تسکین دهنده هستند.

3- اسکراب بدن عسل آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که پوست را تغذیه می کند و کمک میکند تا پوستی زیبا داشته باشید. روغن آووکادو همچنین به طور طبیعی تسکین دهنده است ، در حالی که عسل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است.

اسکراب بدن عسل آووکادو
اسکراب بدن عسل آووکادو

طرز تهیه: 1/2 آووکادو کامل ، 3 قاشق چای خوری عسل و 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت را در یک کاسه له کنید. اسکراب را به آرامی روی پوست مرطوب ماساژ دهید. شستشو با آب گرم.

5- شکر قهوه ای و نارگیل برای پوست آرنج ، زانو و پاشنه.

همیشه لازم نیست که کل بدن خود را لایه برداری کنید. برای تمرکز بر روی لکه های ناصاف پوست در آرنج ، زانو و پاشنه .

طرز تهیه: 1 فنجان شکر قهوه ای را با 1/2 فنجان روغن نارگیل ذوب شده ترکیب کنید. روی تکه های خشن پوست ماساژ داده و سپس با آب گرم بشویید. مانند تمام اسکراب های بدن ، مرطوب کننده را بعد از آن استفاده کنید.

6- اسکراب چای سبز ماچا

ماچا نوعی چای سبز است که سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها برای رفع آسیب UV خورشید مفید هستند.

اسکراب طبیعی چای سبز ماچا
اسکراب طبیعی چای سبز ماچا

چای سبز همچنین حاوی کافئین است که دارای اثر ضد قرمزی است. چای سبز می تواند به طور موقت رگ های خونی را ببندد، بنابراین به ویژه برای کسانی که آکنه دارند بسیار مفید است.

طرز تهیه: 1 فنجان شکر ، 1 قاشق چایخوری پودر چای سبز ماچا و 1 قاشق چایخوری برگ ساده چای سبز را ترکیب کنید. روغن جوجوبا (یا روغن طبیعی مورد علاقه خود را) یک قاشق اضافه کنید و هم بزنید تا اسکراب قوام مورد نظر شما را بدست آورد.

7- اسکراب صورت و بدن ماست ، عسل ، جو دوسر

این اسکراب ملایم ترکیبی از خواص تسکین دهنده بلغور جو دوسر و عسل با قدرت صاف کننده پوست ماست است. ماست منبع طبیعی اسید لاکتیک است ، نوعی آلفا هیدروکسی اسید که به آرامی پوست را لایه برداری می کند.

طرز تهیه اسکراب صورت و بدن : در مخلوط کن 2 قاشق غذاخوری جو دو سر و 2 قاشق غذاخوری دانه آفتابگردان را با هم مخلوط کنید. آسیاب کنید تا یکدست شود. در یک کاسه ، مخلوط دانه جو دو سر را با 4 قاشق غذاخوری ماست و 2 قاشق چای خوری عسل گرم بهم بزنید. روی صورت ، گردن و بدن ماساژ دهید. قبل از شستشو ، اسکراب را به مدت سه دقیقه بگذارید.

8- لایه برداری ملایم با چای سبز، سیب و قند

برای امتحان دوز ملایم تر چای سبز ، این اسکراب را تهیه کنید. برای پوست مستعد آکنه بسیار خوب و ملایم است که می توانید تا سه بار در هفته از آن استفاده کنید. این اسکراب که در اصل برای صورت طراحی شده است، اندازه دستور را طوری تغییر دادیم که برای کل بدن قابل استفاده باشد.

اسکراب صورت با چای سبز، سیب و قند
اسکراب صورت با چای سبز، سیب و قند

طرز تهیه: 3/4 فنجان سس سیب را با 1/2 فنجان شکر قهوه ای ترکیب کنید. 3 قاشق غذاخوری برگ چای سبز و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید. هم زدن را ادامه دهید تا مواد به صورت خمیر کرکی در بیایند. روی پوست مرطوب ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.

9- اسکراب بدن گل محمدی

روغن گل محمدی اغلب برای مزایای ضد پیری استفاده می شود زیرا منبع ویتامین های A و E است. آنها می توانند به سلولهای جدید پوست برای افزایش گردش سلول کمک کنند.

طرز تهیه: 1 فنجان شکر بسیار ریز را با 1/4 پیمانه روغن زیتون (یا روغن طبیعی به انتخاب خود) و 1 قاشق غذاخوری روغن گل محمدی ترکیب کنید. روی پوست ماساژ داده و با آب گرم بشویید.

10- خامه و بادام برای لایه برداری و مرطوب کنندگی عمیق

برای لایه برداری مرطوب کننده عمیق ، این اسکراب ترکیب کننده آبرسانی آرام کرم و بلغور جو دوسر با بافت کنجاله بادام است. این کرم همچنین ممکن است خاصیت لایه برداری داشته باشد زیرا حاوی اسید لاکتیک است.

خامه و بادام برای لایه برداری و مرطوب کنندگی عمیق
خامه و بادام برای لایه برداری و مرطوب کنندگی عمیق

طرز تهیه: 1/4 فنجان جو دوسر را مخلوط کنید با 2 قاشق غذاخوری کنجاله بادام ، 1/2 فنجان خامه سنگین و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این اسکراب برای صورت و بدن به اندازه کافی ملایم است. بگذارید سه دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

امیدواریم دستورالعمل های تهیه اسکراب خانگی در سایت زیباچه برای شما مفید واقع شده باشد و از آنها بهره بگیرید تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.

این مطلب چقدر برای شما مفید بود ؟

برای ثبت امتیاز بر روی ستاره ها بزنید

میانگین رای کاربران 4 / 5. تعداد رای ها 1

به این مطلب امتیاز دهید

مطلب پیشنهادی
۹ راهکار جهت جلوگیری از نازک شدن موهای زنان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

دکمه بازگشت به بالا