پوست و مو

دلایل سفید شدن مو در جوانی | 3 روش جلوگیری و درمان سفیدی زودرس مو

5
(1)

سفیدی مو در دوران جوانی یکی از معضلاتی است که افراد بی شماری را درگیر می کند. در این مطلب قصد داریم درباره سفید شدن مو در جوانی (علت و راه های درمانی آن اطلاعاتی را با شما به اشتراک بگذاریم. در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

علت سفید شدن مو و راه های درمان آن

سفید شدن موها ممکن است که به دلایل بسیاری اتفاق افتد. از مهم‌ ترین علل سفیدی مو در دوران جوانی ژنتیک و عدم مصرف مواد مغذی و تقویت‌ کننده ملانین مو می‌ باشد. برای خرید بهترین مکمل ها و تقویت کننده های ملانین و رنگدانه های مو می توانید به سایت نیروان مراجعه کنید. البته تشخیص اینکه علت سفیدی مو چیست؟ باید توسط پزشک بررسی شود و علت‌ های بیشماری برای سفید شدن مو ممکن است وجود داشته باشد. از مهم‌ ترین علل سفیدی مو استرس، سیگار کشیدن و سفید شدن مو از درون است. البته علت های دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد که نیازمند تشخیص پزشک متخصص خواهد داشت.

در قسمت های بعدی مقاله حتما درباره علل دیگر سفید شدن موها صحبت خواهیم کرد. برای جلوگیری و تقویت ملانین مو که یکی از فاکتورهای اصلی رنگ موی افراد است روش هایی وجود دارد که می تواند روند سفیدی مو را به تاخیر انداخته و به شادابی و رنگ موی طبیعی افراد کمک خواهد کرد.

علت سفید شدن مو و راه های درمان آن

برای جلوگیری از سفید شدن چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

مصرف بعضی از مواد غذایی می‌ تواند به جلوگیری از سفیدی مو منجر شود و روند سفید شدن مو را به تعویق بیندازد. به‌ طور کلی مواد غذایی که سرشار از ویتامین B -9 هستند و غذاهای سرشار از آهن مانند اسفناج و لوبیا، عدس و سیب‌ زمینی و همچنین مصرف موادهای غذایی سرشار از مس مانند سبزیجات، قارچ می‌ تواند به تولید ملانین مو و به حفظ رنگدانه‌ های مو کمک کند.

البته ممکن است رعایت این موارد نتایج قطعی و دلخواه را به همراه نداشته باشد، زیرا باید علت سفیدی موی سر را بررسی کرد و سپس اقدامات لازم را انجام داد. مصرف مواد غذایی مناسب ممکن است روند طبیعی سفید شدن موی سر را به تاخیر بیندازد اما نمی تواند روش درمانی و قطعی رفع سفیدی موها شود.

برای پیشگیری قطعی سفیدی مو باید با پزشک مشورت کرده و متناسب با علل تغییر رنگ موی سر شما بهترین روش های درمانی را از پزشکتان دریافت کنید. ما در این مطلب قصد داریم راهکارهای طبیعی و موثر را برای شما گردآوری و ارائه دهیم و این به منظور روش های درمانی قطعی تقویت موی سر نیست.

چگونه ملانین مو را تقویت کنید؟

چگونه ملانین مو را تقویت کنید؟

همان‌ طور که می‌ دانید ملانین سرشار از سلول‌ های رنگ‌ دانه موی سر می‌ باشد و به نوعی ارتباط مستقیم با رنگ طبیعی موهای سر شما دارد. چند شیوه طبیعی می‌ تواند به افزایش ملانین و تقویت آن کمک کند. رژیم غذایی خود را اصلاح‌ کرده و حتما از مواد غذایی مقوی برای تولید رنگدانه‌ های بیشتر مو استفاده کنید. ورزش کنید و از طریق ورزش استرس خود را کاهش دهید.

استرس ارتباط مستقیمی با سفید شدن موها دارد و ممکن است در مدت زمانی هر چند کوتاه به یکباره بیش از نیمی از موهای سر شما را سفید کند. از روغن‌ های طبیعی مانند روغن نارگیل استفاده کنید و سعی کنید که حتما از اشعه آفتاب برای تقویت موهای سر خود استفاده کنید. از داروها و مکمل‌ های تولید کننده ملانین یا رنگدانه استفاده کنید. این محصولات را به صورت اورجینال میتوانید از سایت Nir-ONE.COM تهیه نمائید.

این مکمل‌ ها بسیار زیاد هستند و بهتر است حتما برای مصرف آنان با پزشک متخصص مشورت کنید. ممکن است مصرف بعضی از داروها و یا شرایط متفاوت هر فرد منجر به بروز عوارضی در مصرف مکمل های تقویت مو باشد. لذا حتما در این باره با توجه به سوابق بیماری و شرایط خود با پزشک مشورت کنید.

علت سفید شدن مو و ریش در جوانی چیست؟

به‌ طور کلی علل سفید شدن موها چه موی سر و چه ریش در آقایان به دلایل کاملاً مشابهی اتفاق می‌ افتد و داشتن زمینه‌ های ژنتیکی و یا فشارهای عصبی و استرس زیاد می‌ تواند منجر به سفیدی ریش و مو در مردان شود. البته این فاکتورها در ظاهر آقایان بسیار مؤثر است و ممکن است که بعضی ها تغییر رنگ را مناسب ظاهر خود ندانند. به همین علت است که آقایان بیشتر به سفیدی موها و ریش خود اهمیت می دهند.

البته علت اصلی سفید شدن ریش در مردان نیز باید بررسی شود، این علل می تواند کاملا متفاوت باشد و توسط پزشک ریشه یابی خواهد شد. سفیدی زودرس ریش مردان معمولا به علت استرس و فشارهای کاری و روانی بسیاری است که ممکن است متحمل شوند. البته دلایل ژنتیکی و علل دیگر نیز می تواند موثر واقع شود.

مطلب پیشنهادی
آیا پسوریازیس سبب ریزش مو سر می شود؟

اما طی تحقیقات انجام شده دو علت ژنتیک فرد و فشارهای روانی و روحی منجر به تغییر رنگ طبیعی ریش و موهای سر آقایان خواهد شد. البته این موارد نیز قابل پیشگیری و درمان نیز خواهد بود. برای درمان نیز در ابتدا باید علل اصلی را یافته و با توجه به علت سفیدی مو مواردی را رعایت نمود.

علل‌ های دیگر سفید شدن مو در دوران جوانی

همان‌ طور که در قسمت‌ های پیشین مقاله به آن اشاره کردیم علل سفید شدن مو در افراد معمولاً به‌ علت ژنتیک و استرس است. اما موارد دیگری نیز می‌ تواند منجر به سفید شدن مو خواهد شد. مانند مصرف بعضی از داروها و اختلالات هورمونی و تغییرات یکباره و ناگهانی در رژیم غذایی و سبک زندگی فرد، استعمال دخانیات و یا قرار گرفتن طولانی‌ مدت در معرض دود حاصل از مصرف دخانیات، بعضی از بیماری‌ ها و یا استفاده از بعضی رنگ موها برای رنگ کردن مو ، مصرف بیش‌ از حد الکل و کافئین، افزایش یکباره و ناگهانی وزن و استفاده از بعضی مواد شوینده از دیگر عللی است که می‌ تواند منجر به سفید شدن مو در جوانی افراد شود.

هر گونه تغییر در سبک زندگی و یا داروهای مصرفی فرد می تواند علتی بر سفیدی زودرس مو باشد. ممکن است بعضی از این علل موقتی باشند و بعضی دیگر سبب تغییرات دائمی در رنگ موی فرد شود. علت سفید شدن مو و تشخیص صحیح آن نیازمند آزمایش و بررسی های پزشکی است و به طور قطع نمی توان علت را تشخیص داد. ممکن است گاهی چند مورد علل سفیدی موها باشد.

جلوگیری از سفید شدن مو

برای جلوگیری و همچنین درمان سفیدی مو روش های زیر را توصیه می کنیم:

بهترین دارو و قرص برای جلوگیری از سفید شدن مو

برخی از سایت‌ ها و افراد با ادعایی قرص جلوگیری از سفید شدن مو و یا درمان سفیدی مو با پروملانین مدعی به درمان سفیدی مو هستند. در واقع تاکنون دارویی برای جلوگیری از سفید شدن مو ساخته نشده و به‌ طور معتبر وجود ندارد که بتوان آن را برای پیشگیری قطعی از سفیدی موها معرفی کرد.

اما همان‌ طور که اشاره کردیم برخی از تغییرات طبیعی می‌ تواند منجر به کاهش سفیدی مو و تقویت ملانین در افراد شود. البته همان طور که می دانید روش های بیان شده و تغییرات نمی تواند نتیجه ای قطعی به همراه داشته باشد و ممکن است موقتی و یا نتایج محدود به همراه داشته باشد. علت آن عدم تشخیص صحیح در علل سفیدی مو در افراد خواهد بود. پس از بررسی علل و راه های درمانی می توانید شاهد تغییرات و درمان سفید شدن مو سر خود باشید.

تاثیر خواب کافی بر رنگ موی سر

تاثیر خواب کافی بر رنگ موی سر

همان طور که اشاره شد از علل اصلی سفیدی مو استرس و اضطراب در افراد است. داشتن خواب کافی می تواند یکی از روش های کنترل و کاهش میزان استرس در افراد باشد. به همین علت افرادی که استرس و اضطراب بیشتری دارند معمولا با کم خوابی مواجه هستند. این خود عاملی بر سفید شدن مو سر خواهد بود. اگر به دنبال یکی از روش های درمانی موثر برای درمان سفیدی مو سر خود هستید، با تنظیم ساعات خواب و داشتن خواب کافی می توانید یکی از علل سفید شدن موهای سر خود را شناخته و به درمان آن بپردازید.

مصرف بیش از حد ملانین چه عوارضی دارد؟

همان طور که اشاره شد از روش های درمانی سفید شدن مو، مصرف مکمل ها یا مصرف بعضی از مواد غذایی است. اما اگر مقدار ملانین در بدن افزایش یابد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ همان طور که می دانید ملانین به افزایش سلول های رنگدانه مو می پردازند و این ازدیاد ممکن است برای بدن عوارضی داشته باشد. برای مثال افزایش مقدار ملانین ممکن است منجر به لک ها و تیرگی های پوستی شود. در نتیجه در افزایش و تقویت ملانین مو باید تعادل را برقرار کرد و هیچ گاه بدون نظارت و حضور یک پزشک سعی در افزایش ملانین بدن خود نکنید

جمع بندی مطلب

همان طور که اشاره شد علل سفیدی مو و ریش در آقایان و حتی خانم ها متفاوت است و دلایل متعددی سبب بروز تغییر رنگدانه های مو میشود. ریشه یابی دلایل سفید شدن مو و روش های درمان مشکل سفیدی مو زودرس حتما باید پزشک صورت بگیرد. توجه  روش های درمانی کنترل استرس و قطع مصرف دخانیات از گونه مواردی است که به درمان سفیدی موهای فرد کمک بسیاری خواهد کرد. همچنین مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه ها می تواند در روند درمانی موثر واقع شود.

این مطلب چقدر برای شما مفید بود ؟

برای ثبت امتیاز بر روی ستاره ها بزنید

میانگین رای کاربران 5 / 5. تعداد رای ها 1

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

دکمه بازگشت به بالا