شوره سر چیست؟

شوره سر به پوسته های ریز سفید رنگی گفته می شود که از تجمع سلول های مرده پوست بوجود می آیند. به طور کلی زمانی که سلول های مرده پوست شروع به ریزش می کنند، شوره در کف سر شکل می گیرد که این مشکل معمولا یکی از مشکلات رایج در بین سنین مختلف می باشد.

اگرچه این شوره ها ضرری برای فرد ندارند اما در زیبایی و نظافت افراد تاثیر به سزایی دارند. این وضعیت در بین افراد مختلف متفاوت بوده و کم و زیاد دارد. شوره ها نیز انواع مختلفی دارند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت. عموما شوره سر در بین افراد جوان و میانسال بیشتر دیده می شود که این ها نشانی بر عدم رعایت بهداشت از طرف آن ها نبوده و فقط دیر شانه زدن و شستن موها شوره ها را بیشتر به چشم می آورد. در ادامه به انواع شوره سر و راه کارهای از بین بردن آن ها خواهیم پرداخت. اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که از این مشکل رنج می برید در ادامه با ما همراه باشید.

اگر قصد سفر داری به راحتی می تونی اقدام به اجاره ویلا و سوئیت در سراسر کشور کنی کافیه به سایت رنتی جا سر بزنی. شاید فکر کنید اجاره ویلا در لواسان خیلی گرون باشه ولی رنتی جا این امکان براتون فراهم کرده تا با کمترین قیمت ها تو بهترین ویلاها اقدام به اجاره ویلا کنید.

شوره سر

همانطور که در بالا اشاره کردیم، شوره سر انواع مختلفی دارد که شناختن نوع آن کمک بسیاری به رفع مشکل می کند. زیرا برخی از آن ها ممکن است با تغییر شیوه مراقبت از مو و برخی دیگر ممکن است با درمان دارویی و یا شامپوهای  ضد شوره برطرف شوند.

انواع مختلف شوره سر عبارتند از:

شوره خشک

یکی از شایع ترین انواع شوره، شوره خشک می باشد که معمولا در فصل زمستان تشدید می شود و سرد و گرم شدن هوا بر روی آن ها تاثیر می گذارد. به طور کلی شوره خشک پوسته های سفید و ریزی هستند که خارش را نیز به همراه می آورند. البته باید توجه داشته باشید که خارش شدید به همراه پوسته های ریز نشان از یک بیماری پوستی دارند که باید برای رفع آن به پزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از شوره خشک می توانید استفاده از شامپو های مرطوب کننده و ماساژ پوست سر را در دستور کار خود قرار دهید تا پس از مدتی شاهد از بین رفتن آن ها شوید.

شوره سر چرب

به طور کلی در زیر پوست غدد تولید کننده سبوم قرار دارند که این غدد به مرطوب سازی و حفاظت از پوست ما کمک می کنند. هنگامی که سبوم تولید شده توسط این غدد زیاد شود، پوست سر با چربی بیش از حد مواجه می شود که این چربی باعث ایجاد شوره های پوست پوستی می شود که حالتی روغنی و زرد رنگ داشته و بزرگ تر از شوره خشک هستند. یک نوع شدیدی از شوره چرب اگزمای سبورئیک می باشد که برای رفع آن باید به پزشک مراجعه کنید.

شوره سر چگونه بوجود می آید؟

اگرچه هنوز علتی برای ایجاد شوره سر بیان نشده است اما برخی پزشکان علت بوجود آمدن آن ها را مشکلات هورمونی، درماتیت سبورئیک یا اگزمای سبورئیک، بیماری های زمینه ای، شوره سر ناشی از قارچ، شامپو یا محصولات پوستی نا مرغوب و یا ناسازگار با پوست، شانه نکردن موها به صورت مرتب، مخمرها، خشک شدن پوست سر، بیماری های پوستی، سن و عوامل هورمونی و رژیم غذایی نامناسب دانسته اند که بسته به نوع شوره سر می بایست هر یک از عوامل را شناسایی و در صدد رفع آن ها برآیید.

راه حل برای درمان شوره سر

برای از بین بردن شوره سر راه حل های مختلفی وجود دارد که هر یک بسته به علت ایجاد شوره سر می باشد. برای درمان شوره در برخی موارد تنها اصلاح سبک زندگی و یا برخی درمان های خانگی موثر می باشد، ولی در برخی دیگر تنها با مصرف داروها و شامپوهای ضد شوره می توان آن ها را از بین برد که بازهم تجویز آن بر عهده پزشکان می باشد که با بررسی علت ایجاد شوره بهترین راه کار را برای رفع آن ارائه می دهند.

کنترل استرس

یکی از علل شایع در بروز مشکلات پوست و مو استرس می باشد. اگر چه هنوز رابطه مستقیم بین شوره سر و استرس اثبات نشده ولی بر اساس برخی تحقیقات کنترل استرس می تواند تاثیر به سزایی بر روی کنترل شوره سر داشته باشد.

شانه زدن مرتب موها

شانه زدن موها موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود که سلامت موها را به همراه می آورد.

برای این کار می بایست موها را با شانه مناسب شانه کرده تا ضربه و آسیبی به موها وارد نشود.

اجتناب از محصولات حاوی مواد شیمیایی و ناسازگار با موها

اگر با شوره سر مواجه هستید و برای از بین بردن آن ها نیاز به استفاده از شامپوهای ضد شوره دارید می بایست قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی ترکیبات شیمیایی درون این شامپوها وجود دارند که ممکن است برای حل مشکل شما مناسب نباشند. در مورد رنگ کردن مداوم موها نیز باید این را بدانید که رنگ موجب تحریک پوست سر و ایجاد شوره می شود.

شست و شوی منظم موها

در مورد شست و شوی مو باید این را بدانید که چگونگی شست و شوی موی هر فرد بستگی به نوع موی شما می باشد. هنگام شست و شو باید این نکته را در نظر بگیرید که پوست سر را به خوبی ماساژ داده و تمیز کنید تا هر گونه آلودگی از سطح مو پاک شود.

استفاده از شامپوهای ضد شوره

اگر شوره سر به صورت خفیف یا بدون علت باشد، می توان آن را با استفاده از شامپوهای ضد شوره کنترل کرد. شامپوهای حاوی سلنیوم سولفاید یا حاوی کلیمبا می توانند به خوبی شوره سر و خارش را کنترل کرده و از بین ببرند. هنگام استفاده از این شامپوها به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف ابتدا پوسته های روی سر را با استفاده از شانه و یا برس از بین ببرید تا تاثیر بهتری روی پوست سر داشته باشند. هنگام استفاده از شانه نیز باید دقت داشته باشید که این کار را به آرامی انجام دهید چرا که ضربه و آسیب به پوست سر شرایط را بدتر خواهد کرد.