پوست و موریزش مو

10 نکته که به رشد مجدد موهای طبیعی می انجامد

4.4
(14)

رشد موها نقش به سزایی در زیبایی ظاهری فرد دارند. از این رو، بسیار طبیعی است فردی که از حالت و ظاهر موهای خود رضایت ندارد، به دنبال یافتن راهکاری برای بهبود حالت و رشد موهای خود باشد.

در صورتی که حجم زیادی از موهای خود را از دست داده اید یا می خواهید موهای خود را تقویت کنید، می توانید از راه کارها و درمان های خانگی استفاده کنید. این روش ها در تحریک ریشه های مو و بهبود روند رشد موها، نتایج درخشانی را از خود برجای گذاشته اند. سودمندی این روش ها به وضوح به اثبات رسیده است.

10 نکته که به رشد مجدد موهای طبیعی می انجامد

1 –  ماساژ

ماساژ دادن کف سر به روند رشد موها سرعت می بخشد. با استفاده از روغن های مو و ماسک های تقویت کننده، خواص و تاثیرات ناشی از ماساژ موها را دو چندان کنید. ماساژ کف سر، سرعت گردش خون را در ناحیه ریشه موها، افزایش می دهد. این عمل رشد موها را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، ماساژ، ضخامت تارهای مو را نیز افزایش می دهد. هر روز زمان مشخصی را برای ماساژ دادن کف سر خود در نظر بگیرید. این کار علاوه بر بهبود روند رشد موهای سر، موجب کاهش استرس و اضطراب نیز می شود. باور عمومی بر آن است که اندکی کشیدن موها در حین ماساژ علاوه بر افزایش ضخامت تارهای مو، سرعت رشد موها را نیز افزایش می‌دهد.

2 –  آلوئه ورا

مدت های درازی است که از گیاه آلوئه ورا به عنوان درمانی برای ریزش مو استفاده می شود. ژل آلوئه ورا، رطوبت کف سر را تامین می کند و نرمی و لطافت بالایی را به موها می بخشد. این گیاه از میزان شوره سر می کاهد و منافذ مو را به خوبی باز می کند. در بسیاری از موارد منافذ موجود در کف سر به واسطه روغن های طبیعی موجود در این ناحیه مسدود می شود.

به منظور بهره مندی از خواص و مزایای استفاده از این گیاه می توانید، چندین مرتبه در طول هفته از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. علاوه بر این، استفاده از شامپو ها و نرم کننده های حاوی عصاره آلوئه ورا نیز می تواند، انتخاب خوبی باشد.

3 – روغن نارگیل

این روغن دارای اسیدهای چرب بالایی است. چربی موجود در این روغن در منافذ مو نفوذ کرده و فقدان پروتئین مو را جبران می کند. با توجه به میزان چربی طبیعی موهای خود می توانید قبل یا بعد از شستشو از این روغن استفاده کنید.

در صورتی که از موهای چرب یا نسبتاً چربی برخوردار هستید می توانید، در طول شب از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید. صبح پس از بیدار شدن موهای خود را بشویید. قبل از شستشو، روغن را به خوبی روی کف سر و در طول ساقه های مو ماساژ دهید.

در صورتی که موهای شما خشک است نیز می توانید روغن نارگیل را به مدت چند ساعت یا در طول شب روی سر خود باقی بگذارید. اما برای اطلاع از میزان اثربخشی روغن نارگیل بر روند رشد موها به تحقیقات و آزمایشات بیشتری نیاز است.

روی هم رفته می توان گفت، این روغن سلامتی و رشد مورا افزایش می دهد. علاوه بر این با استفاده از این روغن درخشندگی منحصر به فردی را به موهای خود می بخشید.

4 – ویویسکال

این ماده یکی از تقویت کننده های طبیعی مو به شمار می رود. از این طریق رشد موهای افرادی که از تارهای نازکی برخوردار هستند به شدت بهبود پیدا می کند. این ماده حاوی مقادیر زیادی پروتئین دریایی است که با عنوان آمینو مارین شناخته می شود. ویویسکال از مواد معدنی، ویتامین ها و پودر کوسه ها و نرم تنان دریایی است.

محتویات ویویسکال، موجب تولید سلول های جدیدی می شوند و سلول های مویی موجود را نیز تقویت می کند. برای دستیابی به نتایج مورد نظر باید روزانه دو عدد از قرص های ویویسکال را مصرف کنید. مصرف این قرص ها را برای مدت شش ماه ادامه دهید تا به نتایج دلخواه دست پیدا کنید. ویویسکال در برخی از شامپوها و نرم کننده ها نیز موجود است.

5 – روغن ماهی

مصرف اسیدهای چرب امگا، ساختار موها را از لایه های درونی ترمیم می کند. چرا که اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی سرشار از مواد مغذی و پروتئین ها هستند. به همین دلیل مصرف آنتی اکسیدان ها به همراه مکمل های امگا 3، حجم موهای فرد را افزایش می دهد.

مطلب پیشنهادی
چطور دوش بگیریم؟

ریزش موها بر اثر مصرف این مکمل ها کاهش پیدا می کند. این مکمل ها عملکرد سلول های مو را بهبود می بخشد و مقاومت موها را نیز افزایش می دهد. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن با مصرف این مکمل ها تقویت می شود. این بدان معناست که با مصرف این مکمل های علاوه بر سلامت و رشد موها، سلامت عمومی بدن نیز افزایش پیدا می کند. جهت اطلاع از میزان مجاز مصرف به دستورات شرکت تولید کننده توجه کنید.

10 نکته که به رشد مجدد موهای طبیعی می انجامد

6 –  جینسینگ

مصرف مکمل های حاوی گیاه جینسینگ، فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهد و روند رشد موها را افزایش می دهد. مواد تشکیل دهنده این گیاه، تاثیرات شگفت انگیزی بر مو می گذارند. همواره از میزان در نظر گرفته شده تبعیت کنید و مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف این مکمل ها باشید.

7 –  آب پیاز

اگر با بوی تند و تیز پیاز مشکلی ندارید، تاثیرات فوق العاده آن را روی موهای خود مشاهده خواهید کرد. این ماده در درمان طاسی های ناحیه ای به شدت سودمند است. آب پیاز جریان خون را در سر افزایش می دهد.

مطالعات انجام شده روی حیوانات، حاکی از افزایش تولید کراتین و جریان خون در کف سر این موجودات بوده است. به منظور استفاده از این روش، چند عدد پیاز را درون مخلوط کن بریزید و آب پیاز ها را جدا کنید. سپس آب پیاز به دست آمده را روی موها و کف سر خود ماساژ دهید. آب پیاز را به مدت 15 دقیقه روی سر خود باقی بگذارید، سپس موها را با شامپو بشویید.

8 –  روغن رزماری

رزماری اولین روغنی است که افراد در هنگام مواجه با مشکلاتی در سلامتی موهای خود به سراغ آن می روند. روغن رزماری موجب رشد موهای جدید می شود و  طاسی های ناحیه ای را نیز درمان می کند. چند قطره روغن رزماری را در روغن دیگری مانند نارگیل ریخته و قبل از شستشوی موها، کف سر و ساقه موها را به این روغن آغشته کنید.

این کار را چندین مرتبه در طول هفته تکرار کنید. سپس برای استفاده روزانه، نیز می توانید چند قطره روغن رزماری را به شامپوی خود بیفزایید. روغن های اساسی و ضروری مانند رزماری که بسیار قوی تر از دیگر روغن ها هستند را  مستقیماً روی پوست خود استفاده نکنید. همواره جهت استفاده از یک روغن یا شامپو استفاده کنید.

9 –  روغن گیاه شمعدانی

با استفاده از روغن شمعدانی می توانید سرعت گردش خون را افزایش دهید. این امر ریشه های مو را تحریک می کند و بر میزان رشد موها نیز می افزاید. به منظور استفاده از این روغن می توانید چند قطره  از آن را در روغن دیگری مانند روغن نارگیل بریزید و مانند ماسک مو مورد استفاده قرار دهید.

همچنین می  توانید با افزودن چند قطره از این روغن به شامپوی مصرفی خود از خواص این روغن برخوردار شوید. این روغن رطوبت موها را تامین می کند و سرعت رشد موها را نیز افزایش می دهد.

10 –   لیمو

با استفاده از آب لیموی تازه یا روغن لیمو از خواص این ماده در تسریع روند رشد موها بهرمند شوید. روغن لیمو سلامت کف سر را تامین می کند. همین امر موجب افزایش رشد موهای جدید می شود. 15 دقیقه قبل از استحمام آب یک لیموی تازه را روی کف سر خود بمالید. از ترکیب روغن لیمو با روغن های دیگر به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

ممارست، راه قطعی رشد موها

اگر به دنبال افزایش رشد موهای خود هستید برنامه مدونی را در نظر گرفته و تمام اقدامات لازم را برای مدت زمان مشخصی به انجام برسانید. پشتکار و ممارست راز دستیابی به موهایی زیبا است. برخی از درمان ها ممکن است چندین ماه به طول بینجامد، شما باید روزانه زمان مشخصی را برای رسیدگی به موهای خود در نظر بگیرید. خلاق باشید و از ترکیبی از روشها برای دستیابی به نتایج دلخواه بهره ببرید.

 Source: www.healthline.com

این مطلب چقدر برای شما مفید بود ؟

برای ثبت امتیاز بر روی ستاره ها بزنید

میانگین رای کاربران 4.4 / 5. تعداد رای ها 14

به این مطلب امتیاز دهید

‫32 دیدگاه ها

  1. من پسری22 ساله هستم که ریزش موی شدیدی دارم و این ریزش مو در خانواده ما ارثی می باشد. پدر و عموهایم نیز از این قاعده مستثنا نمی باشند و من ادم فوق العاده پر مویی هستم به نحوی که ۹۰ در ۱۰۰ بدنم از مو بوشیده شده است و رشد موهایم نیز بسیار سریع بوده و زود رشد می کند ولی موی سرم از قسمت شقیقه میریزد به گونه ای که خالی شده است و در روز۱۰۰ تاره مو بلکه بیشتر هم میریزد و به دستم در هنگام شانه زدن می اید.میشه راهنماییم کنید؟

      1. سلام موهای شقیقه ام ریخته قرص B12و بیوتین چطوره. آب پیاز بزنم باز موهام شقیقه ام مجدد رشد میکنه ممنون میشم راهنمایی کنید

        1. سلام این داروها کمک زیادی میکند میتوانید آمپول بیوتین هم تزریق کنید. ولی پیازی که برای ریزش مو اثر دارد پیاز عنصل هست.

    1. سلام باید از نزدیک توسط پزشک معالج ویزیت شوید تا وسعت ناحیه ای که دچار ریزش مو شده است مشخص شود.

    2. سلام من ۱۹ سالمه قبلا خیلیییییی موهای پرپشتی داشتم ولی ۳ ساله موهام شروع به ریزش کرده نمیدونم از خودارضایی یا استرس یا گردش پایین خون ولی از وقتی کنکور دادم ریزشش خیلی کم شده ولی تو حموم نزدیک به ۴۰ ۵۰ تا دونه میریزه بابام هم مو داره میشه راهنمایی کنید خیلی داره اذیت میکنه این قضیه ممنون

      1. سلام وقت بخیر اگر پس از کنکور احساس میکنید ریزش موی شما کمتر شده این نوع ریزش مو ناشی از استرس میباشد میتوانید در سایت ما مقاله تلوژن افلوویوم را مطالعه کنید.

  2. سلام اگر ترکیبی از روغن نارگیل و روغن رزماری و پیاز درست کنیم و قبل از استحمام روزانه استفاده کنیم تاثیر مثبت میتونه داشته باشه یا به جایه ترکیبشون تک تک در زمانی مشخص استفاده کنیم؟

  3. سلام من ٢٠ سالمه مهر ماه كرونا گرفتم و دوماه پيش ريزش مو شديد گرفتم دكتر رفتم گفتن هورمونية قرضاي هورموني دادن بهم يك بسته بيوتين هفته اَي يه بار پودر افتيمون محلول سر قرص گواهي اعصاب و سه دوره مزوترابي جلو سرم خيلي خلوت شده الان بعد يك ماه ريزشم بهتر شده خواستم بپرسم موهام مجدد در مياد؟ و بهتره چي استفاده كنم

    1. سلام وقت بخیر یکی از عوارض بیماری کرونا ریزش مو هست که بعد از گذشت 6 ماه مجدد موهای شما رشد خواهد کرد ولی حتما درمان های که انجام میدهید را ادامه دهید.

  4. سلام پسر هیجده ساله هستم دو سال ریزش مو همراه با پوسته های فراوان داشتم و فکر میکردم ریزشم ارثیه ولی اخرین بار که استحمام کردم قبلش روغن زیتون زدم و پوسته هام بسیار کم شد و ریزشمم خیلی کمه و موهای منم همه جاش خالی شد یکم و اینجوری نبود که مثلا وسط سرم فقط ریزش داشته باشه میخواستم بدونم با ادامه دادن این روند و روغن مالی قبل حموم موهای از دست رفتم بر میگردن؟ لطفا زود جواب بدین نه مثل خیلی از سایتهای مشابه

    1. سلام وقت بخیر درمان های گیاهی هم موثر است ولی مشکل شما پوسته ریزی است و باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا از نزدیک بررسی کنند و طبق نیاز شما به شما دارو یا شامپو دهند.

  5. باسلام خانم بنده یه چند وقتیه ریزش مو داره هر کاری میکنه جواب نمیگیره اگه میشه یه راهنمایی بکنین

  6. سلام وقت بخیرخانمی ۴۰ساله هستم ریزش موداشتم براثرهورمونی جلوی موهام خالی شده دارومصرف کردم وریزشش قطع شده بایدچهداروی مصرف کنم که رویش مجددداشته باشه ممنون

    1. سلام وقت بخیر با خوردن قرصهای مکمل مثل ویتامین های ب،زینک و انجام دادن مزوتراپی و پی آرپی میتوانید به رویش مجدد موهای خود کمک کنید.

  7. سلام آیا موهایی که بر اثر مشکل هورمونی میریزه با خوردن اسپیرونولاکنون قابل بازگشت است؟

  8. سلام
    من ۲۱سالمه و مقداری از موهای قسمت شقیقه‌ام ریخته.. حدود ۳سال هست که طبق نظر دکتر داروی فیناستراید (۳ماه اخیر بجای آن دوتاستراید) و ماینوکسیدیل ۵درصد استفاده میکنم.
    ولی باز هم بعد از چندماه متوجه شدم که گوشه های سرم بالاتر رفته بخصوص سمت شقیقه راست.. اوایل که دکتر رفته بودم بهم گفته بود علاوه بر این داروها زینک هم بخورم ولی زینک رو خیلی کم مصرف کردم.. بنظرتون چیکار کنم؟ اگه زینک رو دوباره بخوزم میتونه موثر باشه؟
    لطفا جواب بدید ممنون🌹

    1. سلام وقت بخیر داروهایی مثل زینک یا مکمل های ویتامین بعنوان داروهای کمکی در ریزش مو استفاده میشود پس استفاده از آن ها به شما کمک خواهد کرد.

  9. سلام
    من مدتیه دارو مصرف میکنم و به کمک دارو موهای ریزی در اومدن که باعث پایین اومدنه خط پیشونی میشه و سرعت رشدشون خیلی پایینه، روی صورتم هم مقداری موخورده شبیه پُرز در اومده
    دوتا سوال دارم:
    ۱. اگه از آمپول بیوتن استفاده کنم؛ موهایی که در کنار خط پیشونیم در اومدن رشد میکنن؟
    ۲. اگه از آمپول بیوتن استفاده کنم؛ صورتم پر مو میشه؟ یعنی موهایی که بصورت پُرز روی صورتم در اومدن که وجهه خوشی ندارن هم رشد میکنن؟؟

    1. سلام وقت بخیر آمپول بیوتین بیشتر برای تقویت موی سر استفاده میشه برای راهنمایی بیشتر باید از نزدیک توسط پزشک ویزیت شوید.

  10. سلام من ۱۷ساله هستم .اما متاسفانه موهام روزانه حدود ۵۰ عدد یا کمی بیشتر میریزه و به شدت نازک و کم پشت شده .سابقه ارثی یا هیچ گونه بیماری ندارم . ایا راهکاری برای این مشکل دارید؟

  11. سلام من دختر ۱۷ ساله هستم که ریزش مو دارم و قرص هیرویت و تونیک ریزش مو هم استفاده میکنم ولی ریزش موهام کاملا قطع نشده و جلوی موهام کم شده آزمایش دادم مشکلی هم ندارم شما چه راهی رو پیشنهاد میدین که هم ریزش قطع شه هم رویش مجدد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

دکمه بازگشت به بالا