لاغری

لاغری با ورزش

لاغری با ورزش و نحوه انجام تمرینات مربوط به آن بر اساس یک واقعیت ساده میباشد، شما برای کاهش وزن باید کالری بیشتری نسبت به کالری که از خوردن و نوشیدن به دست می آورید، بسوزانید.

مشاهده مطلب

چگونه در هنگام رژیم از ریزش مو جلوگیری کنیم؟

ریزش مو یکی از عوارضی است که ممکن است در اثر رژیم های غذایی متعدد به خصوص رژیم کتوژنیک یا کتو ایجاد می شود. ایجاد تغییر در وضعیت موها طی رژیم کاهش وزن، ممکن است سبب نگرانی افراد شود. خوشبختانه برای مقابله با این عارضه راهکارهای بسیاری وجود دارد که…

مشاهده مطلب

درمان ریزش مو با رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم غذایی کتوژنیک یا کتو نوعی روش برای جلوگیری از کاهش وزن است. این رژیم غذایی ممکن است دارای برخی از عوارض جانبی از جمله ریزش مو باشد. با انجام برخی از دستورالعمل ها و ایجاد تغییرات مختصری در غذا و مصرف برخی ویتامین ها می توانید از ریزش مو…

مشاهده مطلب

رژیم غذایی در ریزش مو

یک رژیم غدایی سالم باعث سالم ماندن و درخشندگی موهای ما خواهد شد. اگر رژیم غذایی سالمی نداشته باشیم احتمال ریزش مو زیاد میشود و اگر مواد ریز مغذی که در زیر شرح داده خواهد شد مصرف نشود ریزش مو حتمی است.  امگا 3 نقش مهمی در سلامت پوست ،…

مشاهده مطلب

فواید و خطرات لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن، که به آن لیپوپلاستی نیز گفته می شود، نوعی جراحی زیبایی است  که می توان گفت که چربی ها را از بدن “میمکد”. این روش غالباً در شکم، ران، باسن، گردن، چانه، پشت بازوها و پشت استفاده می شود.     چربی از طریق یک ابزار توخالی به عنوان…

مشاهده مطلب

تفاوت اصلی لیپوساکشن با لیپوماتیک چیست؟

تفاوت اصلی، در استفاده از چربی‌های شکم است. بنابراین، روش جراحی غیرتهاجمی لیپوماتیک را می‌توان پیکرتراشی دانست. چربی‌ها در روش لیپوماتیک نمی‌سوزند و به نقاط مختلف بدن تزریق خواهند شد. روش لیپوماتیک باید توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک انجام شود تا پیوند چربی به‌خوبی صورت بگیرد و عفونتی بر جای…

مشاهده مطلب

ابدومینوپلاستی چیست؟

درباره جراحی ابدومینوپلاستی ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که باعث رفع افتادگی ، چربی ، شل شدگی ، تغییر شکل عضلات و ترک های میانی و زیر شکم می شود. این یک عمل جراحی است که مشکلات شکمی بعد از بارداری ، کاهش و افزایش وزن و پیری را…

مشاهده مطلب

9 راه برای از دست دادن چربی بازو

از بین بردن چربی های سخت بدن می تواند مشکل باشد ، به خصوص هنگامی که چربی ها در ناحیه خاصی از بدن شما متمرکز است. بازوها اغلب به عنوان یک منطقه مشکل در نظر گرفته می شوند و بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای از بین بردن…

مشاهده مطلب

روند بهبود پس از لیپوساکشن

روند لیپوساکشن مانند یک عمل جراحی ، برخی از افکار منفی را به ذهن می آورد. لیپوساکشن عملیاتی آسان و بدون دردسر است. از آنجا که هیچ مطالعه ای در مورد اندام های داخلی وجود ندارد و فقط در مورد بافت چربی صورت می گیرد ، آسیب آن کم تر…

مشاهده مطلب

لیپوساکشن یا آبدومینوپلاستی: کدام گزینه بهتر است؟

آیا لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی شبیه هستند؟ ابدومینوپلاستی (که به آن “تامی تاک” نیز گفته می شود) و لیپوساکشن دو عمل جراحی متفاوت هستند که با هدف تغییر ظاهر قسمت میانی بدن شما انجام می شوند. هر دو روش ادعا می کنند که ظاهر شکم شما را صاف تر، سفت تر…

مشاهده مطلب

لیپولیز لیزری چیست و چگونه اثر می کند؟

لیپولیز لیزری نوعی جراحی زیبایی برای لاغری موضعی است. لیپولیز لیزری که به لیپوایزر نیز معروف است از انرژی لیزر برای تغییر شکل و ظاهر بدن شما استفاده می کند. انواع دیگر لیپولیز با استفاده از تزریق یا امواج رادیویی (RF) انجام می شوند، اما لیپولیز لیزری رایج ترین روش…

مشاهده مطلب

لاغری موضعی بازو

لاغری موضعی بازو از آنجا که قسمت بازو دارای یک بافت مساعد برای افتادگی و چرب شدن است، بنابراین تعداد زیادی از افراد با مشکل افتادگی بازو مواجه هستند. با استفاده از تکنیک های مختلف، خلاص شدن از چربی های بازو ممکن است. یکی از این تکنیک ها فرایند لیپوساکشن…

مشاهده مطلب

لیپومدلینگ چیست

لیپومدلینگ چیست جراحی انتقال چربی، جراحی زیبایی است که چربی را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر انتقال می دهد. جراحی انتقال چربی همچنین به عنوان “پیوند چربی” یا “لیپومدلینگ” شناخته می شود. هدف این است که چربی ناخواسته را از یک ناحیه (مانند شکم یا ران) برداشته و…

مشاهده مطلب

لاغری موضعی ران

لاغری موضعی ران گاهی اوقات چربی ران ها برای افراد مشکل ساز می شود و حتی اگر با رژیم غذایی قسمت های دیگر بدن لاغر شوند ممکن است لاغری ران ها غیرممکن باشد. چربی ران ها ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی، رژیم غذایی غلط، ژن ها، بی حرکتی،…

مشاهده مطلب

لیپوساکشن چیست، انواع روش های تخلیه چربی

لیپوساکشن چیست، انواع روش های تخلیه چربی     لیپوساکشن، یک روش جراحی است که تجمع چربی در قسمت هایی از بدن را که به  رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند، مختل و از بدن خارج می کند. به عبارت دیگر، این یک عملیات استخراج چربی با تکنیک وکیوم از…

مشاهده مطلب

چگونه کاهش وزن سریع داشته باشیم: 3 مرحله ساده و علمی

چگونه کاهش وزن سریع داشته باشیم: 3 مرحله ساده و علمی راه های بسیاری برای از دست دادن سریع وزن وجود دارند. با این حال بسیاری از این روش ها شما را گرسنه و ناراضی خواهد ساخت. اگر شما اراده اى آهنین ندارید، گرسنگی شما را وادار می کند خیلی…

مشاهده مطلب

سوالات متدوال در مورد لیپوماتیک

سوالات متدوال در مورد لیپوماتیک لیپوماتیک، یکی از پرطرفدارترین عمل ها در زمینه جراحی زیبایی ، به منظور فراهم آوردن لاغری موضعی در مناطق خاصی از بدن فرد که بافت های چربی تجمع یافته است، می باشد. بنابراین حذف چربی های و شکل دهی به بدن و سفت شدن پوست…

مشاهده مطلب

چگونه سریع و ایمن وزن کم کنیم

چگونه سریع و ایمن وزن کم کنیم می خواهید چند کیلوگرم وزن کم کنید و این کار را با خیال راحت انجام دهید. اما چطور؟     اول، به یاد داشته باشید که بسیاری از کارشناسان می گویند بهتر است وزن خود را به تدریج کاهش دهیم. آکادمی تغذیه و…

مشاهده مطلب

انواع جراحی زیبایی لاغری

انواع جراحی زیبایی لاغری     لیپوساکشن لیپوساکشن یک روش جراحی زیبایی است که در طی آن جراح چربی های سرسختی که با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی روند را با تکنیک مکش از بین می برد. جراح پلاستیک معمولا این روش را در قسمت باسن، شکم، ران،…

مشاهده مطلب

انواع دستگاه لاغری موضعی، بهترین دستگاه های لاغری در ایران

انواع دستگاه لاغری موضعی، بهترین دستگاه های لاغری در ایران     لاغری موضعی چیست؟ لاغری موضعی شامل درمان های غیر تهاجمی و کم تهاجمی است که سلول های چربی را در مناطق خاصی از بدن از بین می برد تا حجم سلول های چربی زیر جلدی (رسوبات چربی که…

مشاهده مطلب
دکمه بازگشت به بالا